C’est l’âge de la méthode Montignac. Flammarion publie le 2 mars La méthode Montignac illustrée, une nouvelle édition revue et augmentée de cet ouvrage de régime traduit en 25 langues et qui s’est écoulé à près de 20 millions d’exemplaires. Michel Montignac, décédé en 2010, fut le premier à mettre en avant le concept d’index glycémique (IG) des aliments assimilés, concept sur lequel s’appuie sa méthode. Celle-ci propose aux lecteurs de perdre du poids tout en se faisant plaisir.

12.02 2016

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