Trois minutes par jour avec Christophe André | Livres Hebdo

Par Marine Durand, le 02.12.2016 méditation

Trois minutes par jour avec Christophe André

L’été dernier, le psychiatre Christophe André a fait les beaux jours de France Culture en dispensant quotidiennement aux auditeurs de courtes leçons de méditation de pleine conscience. L’Iconoclaste, son éditeur principal, a rassemblé ses 40 chroniques dans 3 minutes à méditer (19,90 euros), coédité avec la radio, qui sera disponible le 11 janvier. Destiné aux néophytes, le titre s’accompagne d’un CD MP3 compilant 40 exercices de méditation lus par l’auteur.

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