50 bonnes raisons de choisir l'optimisme
Saint-Simon
A travers des conseils et des exercices quotidiens (chez soi, dans les transports, au travail, etc.), l'auteur propose de découvrir la plasticité du cerveau pour parvenir à stimuler les neuromédiateurs et les hormones positives : ocytocine, sérotonine, dopamine, endorphines, etc. ©Electre 2015
