Bien manger sans cuisiner : au resto, au bureau, en voyage ou en pique-nique... faites les bons choix
Editions Mosaïque-Santé
Des conseils nutritionnels et des solutions adaptées aux personnes qui manquent de temps pour cuisiner. L'ouvrage propose des astuces pour maintenir un bon équilibre acido-basique et un index glycémique raisonnable afin de se nourrir correctement dans le train, en avion, dans un snack, à l'étranger, avec des horaires décalés, etc. ©Electre 2016
