Pratiquer la restructuration cognitive
Dunod
Ce guide permet de se familiariser avec la restructuration cognitive, reposant sur la modification des émotions à partir de la pensée. Il explique la nature des schémas cognitifs, la méthode pour repérer et discréditer les idées dysfonctionnelles, ainsi que l'élaboration des alternatives bénéfiques pour le patient. Des exercices d'application sont proposés. ©Electre 2023
