Stop à l'anxiété : alimentation, relaxation, thérapies comportementales et cognitives... : pour retrouver enfin la sérénité !
Leduc.s éditions
Le psychiatre propose des tests pour dépister son anxiété, une thérapie proactive ainsi que des solutions non médicamenteuses pur lutter contre l'anxiété : relaxation, respiration, alimentation, exercices physiques, pleine conscience, hypnose ou encore médecines douces. ©Electre 2023
