Du temps pour soi : conquérir son temps intime
Odile Jacob
Le médecin psychiatre élabore une réflexion sur la nécessité d'équilibrer temps libre et activité. Bien des personnes ressentent dans l'inactivité une peur intolérable de l'immobilité éternelle, qui les amène à un sursaut. Il propose des pistes pour maîtriser son rapport au temps. Pour retrouver une intimité à la temporalité, il invite chacun à écouter son rythme pour le changer.