La méditation, c'est malin : les bases pour méditer au quotidien et mieux vivre
Quotidien malin éditions
M.-L. Cattoire présente les origines, les fondements et les principes de base de la méditation. Elle propose des exercices pratiques ciblés sur l'alimentation, le sommeil, etc., afin d'améliorer son quotidien en famille, au travail ou en couple. Quatre méditations guidées sont téléchargeables. ©Electre 2021
