La stratégie du repos : apprendre à se régénérer dans un quotidien surchargé
Eyrolles
Un guide pour l'intégration du repos dans le quotidien, même si celui-ci est surchargé. Car de sa capacité à se reposer, dépendent sa santé, son bien-être, sa créativité, sa résilience et sa performance. ©Electre 2026
