Le yoga, mon rituel de vie : oser la puissance d'être soi
Marabout
L'auteure, après avoir présenté le parcours de vie qui l'a menée au yoga, présente cette discipline comme une philosophie de vie. Photographies et mantras ponctuent ses conseils en matière de pratiques et routines yogiques, de la méditation aux postures, en passant par la respiration, des astuces beauté ou des recettes détox. ©Electre 2020
