Réveillez la joie qui est en vous : 52 méditations pour une vie plus calme et plus heureuse
Robert Laffont-Seghers-NiL-Julliard
Une méditation par semaine de l'année pour se réconcilier avec soi-même. Il présente les composants essentiels de la quête de bien-être et les obstacles qui la perturbent puis aborde les zones de conflit que sont les relations aux autres, l'argent, l'amour-propre, l'anxiété et la jalousie. Chaque chapitre commence par une réflexion sur la vie quotidienne et les entraves à la joie. ©Electre 2017
