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J'arrête de m'épuiser ! : comment prévenir le burn-out : 21 jours pour changer

Eyrolles (Groupe) Ce guide propose des outils pratiques pour éviter le burn-out, notamment en apprenant à s'organiser de manière régulière et efficace. Les auteurs, forts de leurs expériences, répondent aux multiples questions sur les ressorts du stress professionnel en s'appuyant sur des exercices et des témoignages. ©Electre 2015

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