Mangez digeste ! : ma méthode pour retrouver ventre apaisé, énergie et vie légère
M. Lafon
Face à la multiplication des régimes, qui peuvent paradoxalement fragiliser le système digestif, l'autrice propose de replacer l'écoute du corps au centre de l'assiette. Elle explore le lien étroit entre l'état émotionnel, la physiologie de la digestion et la santé globale (fatigue, immunité, moral). ©Electre 2026
