Cessez de nourrir votre tigre : ne laissez plus l'anxiété diriger votre vie
Eyrolles (Groupe)
En comparant l'anxiété à un bébé tigre affamé, l'auteure invite à se détacher de cette émotion qui a tendance à prendre une grande place dans la vie quotidienne à travers l'ACT, thérapie de l'acceptation et d'engagement. ©Electre 2021
