En pleine conscience : itinéraire lucide vers le bonheur spirituel
Michalon
La thérapeute s'inspire de son expérience douloureuse de la bipolarité dépressive chronique pour faire partager sa découverte de la méditation de pleine conscience : un état d'attention poussé à son paroxysme pour se détacher des conditionnements mentaux, un lâcher-prise permettant la dissolution de l'ego, dans l'objectif d'un éveil au bonheur spirituel. ©Electre 2016
