Les vertus de la respiration consciente : cultivez vitalité et sérénité avec la méthode Vital'Respir
Guy Trédaniel
Présentation des mécanismes psycho-physiologiques de la respiration et de ses effets sur la santé, sur l'humeur, sur l'attention et sur le comportement. Avec des exercices pratiques pour l'améliorer, percevoir de nouvelles sensations et augmenter ses capacités. ©Electre 2026
