Mon coach running : se lancer, progresser, se challenger
First Editions
Participant de Koh-Lanta et influenceur running, l'auteur donne ses conseils pour progresser dans la pratique de la course à pied : lieux et moments adaptés pour courir, alimentation, équipement, échauffements et étirements. Avec des anecdotes et des photos de ses principales courses et autres épreuves sportives. ©Electre 2022
