Un yoga pour chaque dos : 12 séances pour libérer votre mal de dos
Editions du Dauphin
Une série d'exercices et de conseils pour soulager les problèmes de dos à travers des séances à choisir en fonction de son tempérament et de sa fragilité. Massages, mouvements, étirements et techniques de respiration sont proposés et illustrés de photographies. ©Electre 2021
